SUMBANGAN KAWAN....

Salam untuk kawan-kawan semua,

Saya nak kongsi cerita pasal roti canai yang menjadi kegemaran kebanyakkan dari kita. Seorang kawan namanya Azizah telah bercerita tentang roti canai di sebuah restoran mamak yang agak besar di Sekincan, Selangor (satu pekan berdekatan dengan Sungai Besar). Saya dan famili memang selalu juga makan roti canai di restoran mamak ni.

Seorang kawan Azizah masa tu tengah praktikal di Jabatan Perlesenan (kalau tak silap) pergi memantau ke restoran mamak ni pada waktu malam. Apa yang dia tengok malam tu ialah pekerja restoran tu menguli tepung roti canai tak guna tangan tepi gunakan kaki..... katanya sebab tepung tu banyak sangat tak larat nak gunakan tangan.

Ini memang kisah benar...... dan kita memang tak boleh buat apa kalau dah makan roti canai yang diuli dengan cara tu.

Jadi saya nak cadangkan kalau nak makan roti canai :

Siasaat dan pastikan roti canai tu diuli dengan mesin penguli
Beli aje roti canai ready made & frozen yang ada di pasaraya atau kedai runcit
Makan roti canai di kedai melayu yang hanya ada jualan roti canai pagi atau malam.
Belajar dan buat sendiri roti canai kat rumah

Ekoran dari cerita ni, dah sampai masa kita semua mula mengurangkan makan roti canai tiap-tiap hari dan teh tarik.

Roti canai mengandungi lemak yang tinggi (dll yang tinggi) dan teh tarik pula tinggi kandungan gula (walaupun kurang manis) so both are not good for our health tapi sedap di tekak kita je.. nanti badan yang merana.

Lagipun dengan perkembangan teknologi, menghadkan pergerakan kita. Di pejabat ada e-mail tak perlu berurusan dengan pergi @ berjalan ke unit lain.. Kalau ada pun gerak ke tandas, bilik solat dan keluar makan.

Ada lif tak perlu panjat tangga. Parking betul-betul dekat dengan pintu pejabat dll. Balik kerja letih lepas solat duduk depan tv atau mengadap komputer.

Langsung tak ada pergerakan yang banyak menggunakan lemak atau membakar kalori yang kita dapat dari makan roti canai dan minum teh tarik tadi......

Pendek kata pada peringkat umur kita ni,
kena makan, makanan yang kita tak suka
kena minum, minuman yang kita tak suka
kena buat benda yang kita tak suka (senaman atau bersukan)

Bila badan sihat barulah kita boleh berjihad ke jalan Allah. Ini hanya satu perkara untuk dikongsi bersama supaya kawan-kawan semua menjaga kesihatan dengan baik.